|
|
|
|
|
Раздел | Диеты и питание
Как правильно питаться?
Сторонники рационального питания утверждают, что нельзя относиться к пище, как к пластилину, из которого можно слепить что угодно. А тем более что-то полностью исключать. Они утверждают, что нужно есть все, но только в ограниченных количествах...
|
Как сохранить верность диете?
Кому из нас не знакома ситуация, когда стечение обстоятельств или неуправляемый позыв собственного организма в считанные минуты сводили на нет результаты нескольких недель сидения на диете?
Сбросить 7 кг. за неделю с помощью гречневой диеты? Легко!
Скажу сразу, эту диету я с успехом испробовала на себе. Потом мои знакомые на ней посидели. Успех потрясающий у всех
|
|
|
Другие статьи раздела:
Быстрая еда - полезно или вредно?
Быстрая еда удобна для жителей больших городов. В Америке она становится приметой времени. Плохо это? Специалисты утверждают, что нет. Им виднее. Хотя никто не станет спорить, что от овощей и фруктов, блюда из свежего мяса или рыбы гораздо больше пользы...
Углеводная диета и хорошее настроение
Серотонин - гормон хорошего настроения. Диетологи полагают, что некоторым людям нужно потреблять больше углеводов с пищей, чем среднестатистическому большинству. Почему?
|
Издержки похудения
Если вы хотите похудеть и постоянно ограничиваете себя в еде, то вполне может оказаться, что совсем скоро у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем и в первую очередь - повышенная ломкость костей...
Почему мы не худеем?
Почему одни люди едят много, но все равно остаются стройными, а другие вроде бы и питаются скромно, а никак не могут сбросить вес? Люди отличаются друг от друга образом жизни...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
